Главная » основы » 8 основных психологических фактов, которые нужно знать

8 основных психологических фактов, которые нужно знать

основы : 8 основных психологических фактов, которые нужно знать
Психология является источником восхищения для многих людей, и не без причины. Узнав больше об основах человеческого разума и поведения, люди могут лучше понять себя и других. Психологи также играют жизненно важную роль в системе здравоохранения, помогая людям, испытывающим проблемы с психическим здоровьем, проводя психотерапию, исследуя различные варианты лечения и обучая пациентов тому, как эффективно управлять своими симптомами.

Для некоторых людей интерес к психологии подогревается желанием продолжить карьеру в этой области. Другие могут просто захотеть узнать больше из любопытства или потому, что они думают о том, чтобы обратиться к психологу за помощью в решении проблемы со здоровьем. Независимо от причины, построение лучшего понимания таких тем, как эмоции, мотивация, познание, любовь, общение и методы исследования, хорошо послужит вам во многих областях жизни.

Психология может показаться поначалу обширной и пугающей темой, но понимание нескольких основных фактов может облегчить начало работы. Ниже приведены лишь некоторые важные вещи, которые вам нужно знать об этом увлекательном предмете. Как только вы хорошо разберетесь в основах, вы будете лучше подготовлены к изучению различных способов, с помощью которых психология может помочь улучшить вашу повседневную жизнь, здоровье и благополучие.

Психология - это изучение ума и поведения

Во-первых, давайте начнем с рассмотрения именно того, что включает в себя психология. Психологию можно определить как исследование психических процессов и поведения. Термин «психология» происходит от греческого слова « psyche », означающего «дыхание, дух, душа», и слова « logia», означающего «изучение».

Психология не всегда существовала, как сегодня. На самом деле, это считается относительно молодой дисциплиной, хотя, как объяснил один из выдающихся психологов, у нее короткое прошлое, но долгая история.

Психология возникла из биологии и философии и тесно связана с другими дисциплинами, включая социологию, медицину, лингвистику и антропологию.

В то время как психология может быть молодым предметом в великой схеме вещей, она выросла, чтобы играть огромную роль в современном мире. Психологи работают в больницах, психиатрических клиниках, школах, колледжах и университетах, государственных учреждениях, частных предприятиях и частных практиках и выполняют широкий спектр задач и ролей - от лечения психических заболеваний до влияния на политику общественного здравоохранения.

Психология опирается на научные методы

Один из самых распространенных мифов о психологии заключается в том, что это просто «здравый смысл». Проблема в том, что психологические исследования помогли продемонстрировать, что многие вещи, которые мы считаем просто здравым смыслом, на самом деле вовсе не соответствуют действительности. В конце концов, если бы здравый смысл был таким же здравым, как говорят люди, то люди не стали бы заниматься поведением, которое, по их мнению, вредно для них, например, курение или употребление нездоровой пищи.

Опровергая некоторые из наших неправильных представлений о том, как и почему люди ведут себя так, как они, психологи могут дать ответы, которые помогают решать реальные проблемы.

В отличие от здравого смысла, психология опирается на научные методы, чтобы исследовать вопросы и делать выводы. Именно с помощью эмпирических методов исследователи могут обнаружить взаимосвязи между различными переменными. Психологи используют ряд методов для изучения человеческого разума и поведения, в том числе натуралистические наблюдения, эксперименты, тематические исследования и вопросники.

Психологи решают проблемы с разных точек зрения

Темы и вопросы психологии можно рассматривать по-разному. Давайте возьмем тему насилия в качестве примера. Некоторые психологи могут посмотреть на то, как биологические влияния способствуют насилию, в то время как другие психологи могут посмотреть на то, как такие факторы, как культура, семейные отношения, социальное давление и ситуативные переменные, влияют на насилие.

Некоторые из основных перспектив в психологии включают в себя:

  • Биологическая перспектива
  • Когнитивная перспектива
  • Поведенческая перспектива
  • Эволюционная перспектива
  • Гуманистическая перспектива

Каждая перспектива помогает внести новый уровень понимания в тему.

Представьте, например, что психологи пытаются понять различные факторы, которые способствуют запугиванию. Некоторые исследователи могут взять биологическую перспективу и посмотреть, как генетика и мозг способствуют такому типу поведения. Другой психолог может взглянуть на поведенческую перспективу и взглянуть на различные способы усиления агрессивного поведения в окружающей среде. Другие исследователи могут принять социальную точку зрения и проанализировать влияние, которое групповое давление может оказать на запугивание.

Ни одна точка зрения не является «правильной». Каждый из них вносит вклад в то, как мы понимаем тему, и позволяет исследователям анализировать многочисленные влияния, которые способствуют определенным действиям, и находить многогранные решения для борьбы с проблемными действиями и поощрения лучших результатов и более здорового поведения.

Подполя психологии относятся к разным проблемам

В дополнение ко многим различным точкам зрения существует множество разделов психологии. Психологи часто предпочитают специализироваться в определенной области. Тип психолога, который вам нужен, может зависеть от типа проблемы, с которой вы сталкиваетесь.

Некоторые из крупнейших подполей в психологии - это клиническая психология, психология личности, когнитивная психология, психология развития и социальная психология. Если вы испытываете эмоциональные или психологические симптомы, вам, возможно, придется обратиться к клиническому или психологу-консультанту. Если у вас есть вопрос о том, нормально ли развивается ваш ребенок, то вы можете спросить психолога по развитию.

Некоторые психологи работают в области психического здоровья для лечения пациентов, испытывающих психические расстройства и психологические расстройства. Подполя, такие как клиническая практика, консультирование и психология здоровья, направлены на оказание помощи людям с проблемами психического и физического здоровья.

Другие психологи работают в прикладных подполях, таких как судебная психология и индустриально-организационная психология, для решения реальных проблем.

Другие же психологи сосредотачивают свою работу на исследованиях, чтобы внести вклад в наше понимание человеческого разума и поведения. Такие психологи могут специализироваться в определенной области, такой как развитие, социальное поведение, познание или личность.

Психология - это больше, чем психическое здоровье

Когда вы думаете о психологии, вы представляете себе, как терапевт записывает заметки, когда клиент рассказывает о своих детских переживаниях?>

Психологи работают в самых разных ситуациях, в том числе:

  • Колледжи и университеты
  • Частные корпорации
  • K-12 Schools
  • Больницы
  • Государственные учреждения

Психическое здоровье, безусловно, является основной областью интереса в психологии, но психологи также делают такие вещи, как помогают спортсменам отточить свою мотивацию и умственную концентрацию, помогают разрабатывать безопасные и полезные продукты и помогают предприятиям понять, как повлиять на потребителей.

Психология вокруг тебя

Психология - это не просто академический предмет, который существует только в классных комнатах, исследовательских лабораториях и отделениях психического здоровья. Принципы психологии можно увидеть вокруг вас в повседневных ситуациях.

Телевизионные рекламные ролики и печатные объявления, которые вы видите каждый день, полагаются на психологию в разработке маркетинговых сообщений, которые влияют и убеждают людей покупать рекламируемые продукты. Веб-сайты, которые вы посещаете на регулярной основе, используют психологию, чтобы понять, как люди читают, используют и интерпретируют информацию в Интернете.

Психология также может сыграть роль в улучшении вашего здоровья и благополучия. Например, понимание некоторых из основных принципов поведенческой психологии может оказаться полезным, если вы пытаетесь избавиться от вредной привычки и установить новые рутины. Знание большего о некоторых вещах, которые мотивируют поведение, может быть полезным, если вы пытаетесь придерживаться плана снижения веса или режима тренировок. Преодоление фобий, управление стрессом, улучшение коммуникативных навыков и принятие лучших решений - вот лишь некоторые из вещей, с которыми может помочь психология.

Если у вас есть проблема, вероятно, есть психолог, который может помочь

Есть много разных типов психологов; каждый из них сосредоточен на решении различных типов проблем в мире. Например, если ваш ребенок испытывает проблемы в школе, вы можете обратиться за советом к школьному психологу, который специализируется на оказании помощи детям в решении академических, социальных, эмоциональных и других проблем. Если вы беспокоитесь о пожилом родителе или бабушке с дедушкой, вы можете проконсультироваться с психологом по вопросам развития, который специально обучен и осведомлен в вопросах, связанных с процессом старения.

Чтобы определить, какой профессионал подходит для ваших нужд, он помогает понять некоторые из требований к обучению и лицензированию для различных областей специализации. Если вы пытаетесь выбрать психотерапевта, вам также может быть полезно узнать больше о том, какие специалисты могут предоставить терапевтические услуги.

Если вы думаете о специализации в психологии, то вам должно быть приятно узнать, что есть много вариантов карьеры на выбор. Различные варианты карьеры в значительной степени зависят от вашего уровня образования и опыта работы, поэтому важно исследовать необходимые требования к обучению и лицензированию выбранной вами специальности. Лишь некоторые из возможных вариантов карьеры включают клиническую психологию, судебную психологию, психологию здоровья и индустриально-организационную психологию.

Психологи сосредотачиваются на том, чтобы сделать человеческие жизни лучше

Среди основных целей психологии - описать, объяснить, предсказать и улучшить поведение человека. Некоторые психологи достигают этого, внося свой вклад в наше базовое понимание того, как люди думают, чувствуют и ведут себя. Другие психологи работают в прикладных условиях для решения реальных проблем, которые влияют на повседневную жизнь.

И, наконец, многие психологи посвящают свою жизнь помощи людям, которые борются с психологическими проблемами. Вы можете найти этих специалистов, работающих в больницах, психиатрических клиниках, частных врачебных кабинетах и ​​других учреждениях для диагностики психологических расстройств и психотерапии для людей из всех слоев общества.

Хотя работа психологов может быть очень разнообразной, все они преследуют одну главную цель: помочь людям жить лучше.

Слово от Verywell

Как видите, психология - это богатый и увлекательный предмет, имеющий практическое применение во многих сферах жизни. Если вы когда-нибудь хотели узнать больше о том, почему люди думают и действуют так, как они это делают, то изучение психологии - это отличный способ лучше понять человеческий опыт.

Психология оказывает сильное влияние на мир сегодня, поэтому так важно понимать роль, которую эта дисциплина играет в таких областях, как академика, исследования и психическое здоровье. На нашу повседневную жизнь сильно влияет взаимодействие нашей биологии, наших отношений и наших психических процессов. Психологи хорошо понимают, какую роль играют эти факторы в влиянии на здоровье, счастье и общее благополучие. Узнав больше об основах психологии, вы сможете лучше понять, как этот предмет может повлиять на вашу собственную жизнь.

Рекомендуем
Оставьте свой комментарий