Главная » расстройства пищевого поведения » Вымышленный день в жизни человека с булимией

Вымышленный день в жизни человека с булимией

расстройства пищевого поведения : Вымышленный день в жизни человека с булимией
Как проходит день в жизни человека с нервной булимией?>

Обратите внимание, что истории людей с расстройствами пищевого поведения (даже вымышленными) могут вызывать людей с этими расстройствами. Если у вас расстройство пищевого поведения или вы находитесь на ранней стадии выздоровления, подумайте, будет ли чтение этой истории полезным для вашего выздоровления. Если вас вызвали, пожалуйста, поговорите об этом с вашим терапевтом и / или группой лечения.

Симптомы и предупреждающие знаки булимии

Вымышленный аккаунт

Утро, и я встаю и готовлюсь к дню. Я стараюсь не смотреть в зеркало до того, как надену свою одежду, но я неизбежно это делаю. Я также проверяю масштаб. Голос в моей голове говорит мне, что я выгляжу толстым и что я, вероятно, набрал вес от всего, что я ел прошлой ночью. Впоследствии я очистился, и это дает мне некоторую отсрочку от критики. У меня болит горло. На самом деле, это обычно болит в эти дни.

Я наслаждаюсь тем фактом, что я не голоден по утрам. Таким образом, я не употребляю калории, которые я, вероятно, не сожгу, пока я просто сижу в классе. Я пью кофе на завтрак и затем иду в школу. На протяжении всего класса я продолжаю пытаться найти способ вообще не обедать. Если бы я мог просто не есть так много, возможно, мне не пришлось бы чистить. Может быть, я смогу пойти в библиотеку и сказать своим друзьям, что мне нужно готовиться к тесту в пятницу, так что я так и делаю. Я ем яблоко. Мои зубы настолько чувствительны, что их трудно съесть.

Заметив, что мои глаза налиты кровью, один из моих учителей спрашивает, чувствую ли я себя хорошо. Я лгу и говорю ей, что у меня сейчас действительно сильная аллергия.

Во время дневных занятий я стараюсь не обращать внимания, думая только о том, как пройдет остаток дня. Что моя мама готовит на ужин? Могу ли я вообще отказаться от еды? Это маловероятно, и я, вероятно, перееду. Как я от этого избавлюсь? Как я буду скрывать это от моих родителей? Поток вопросов и забот о еде, еде и весе кажется бесконечным.

После школы я так голоден. Есть часть меня, которая знает, что мне нужно есть, но голос в моей голове продолжает критиковать меня, говоря, что я не заслуживаю есть, что я уже слишком много веслю. Поэтому я пью немного диетической газировки и бегаю, взвешивая себя, когда возвращаюсь домой, чтобы посмотреть, не потеряла ли я что-нибудь.

Мой парень звонит, и мы вступаем в спор о чем-то глупом, и он говорит мне, что думает, что мы должны отдохнуть друг от друга. Это не совсем неожиданно, но я могу думать только о том, что он расстается со мной из-за моего веса. Голос в моей голове продолжает критиковать меня, говоря, что я не должен был есть перед ним, что меня никто не полюбит. Негативные эмоции омывают меня.

Когда я спускаюсь вниз, я спрашиваю маму, что на ужин. Она говорит мне, и я внутренне стону. Это мое любимое блюдо, и мне будет слишком трудно его избегать. За ужином я ем очень быстро и ем слишком много. Я отказываюсь от своей диеты на сегодня. Я заканчиваю коробку печенья в шкафу; таким образом, они не будут там, чтобы соблазнить меня завтра, и я действительно смогу начать свою диету завтра. Я знаю, что собираюсь все время чистить, поэтому я могу съесть все, что захочу. Завтра у меня все будет хорошо ... Потом я чувствую себя неловко сытым. Я терпеть не могу это чувство и знаю, что есть только один способ почувствовать себя лучше, поэтому я иду в ванную и бросаюсь в душе. Моя мама стучит в дверь, чтобы спросить, в порядке ли я, и я говорю ей, что я в душе. Теперь я чувствую себя ужасно и стыдно. Я больше не хочу делать это с собой.

Тем не менее, я продолжаю обращаться к еде, чтобы помочь мне чувствовать себя лучше. Этот день уже испорчен, так что это уже не имеет значения. Я пробираюсь вниз и обнаруживаю, что ем в кладовке смехотворное количество еды, пробираясь в мою комнату целыми пакетами еды, чтобы продолжить цикл переедания и чистки.

В конце ночи я решаю, что завтра будет лучший день - больше нет переедания или чистки. Я решаю просто не есть.

Слово от Verywell

Пожалуйста, обратите внимание, что это всего лишь один из примеров того, каково это иметь нервную булимию. Опыт каждого пациента индивидуален.

Нервная булимия затрагивает людей всех полов, возрастов, рас, этнических групп, телосложения и веса, сексуальной ориентации и социально-экономических статусов.

Если у вас расстройство пищевого поведения, важно обратиться за помощью.

Одним из наиболее эффективных методов лечения нервной булимии является когнитивно-поведенческая терапия. Существует также исследование, которое предполагает, что самопомощь может быть полезна для некоторых людей с нервной булимией.

Советы, которые помогут остановить расстройства пищевого поведения
Рекомендуем
Оставьте свой комментарий