Главная » расстройства пищевого поведения » Как выявляются расстройства пищевого поведения

Как выявляются расстройства пищевого поведения

расстройства пищевого поведения : Как выявляются расстройства пищевого поведения
Если вы заходите на эту страницу, возможно, вы заметили некоторые проблемы с едой или весом. Или, может быть, кто-то еще выразил обеспокоенность по поводу вашего веса, внешности или пищевого поведения. Возможно, кто-то предположил, что у вас расстройство пищевого поведения, и вы в это не верите. Вы должны знать, однако, что это общий симптом болезни. Может быть трудно противостоять возможности расстройства пищевого поведения. Чувствуется испуг, смущение и стыд.

Реальные расстройства пищевого поведения сильно отличаются от того, как их часто изображают в популярных СМИ. Расстройства пищевого поведения не являются выбором или симптомом тщеславия. Это серьезные психические заболевания, вызванные сочетанием биологических, экологических и психологических факторов. Они могут повлиять на кого угодно - людей любого пола, возраста, этнической или социально-экономической принадлежности. Вам не нужно иметь лишний вес, чтобы иметь расстройство пищевого поведения.

Возможно, друзья и родственники выражали беспокойство по поводу вашей потери веса. Возможно, вы все больше напуганы действиями, связанными с едой. Может быть, вы чувствуете потерю контроля над едой. Может быть, вы проводите больше времени в тренажерном зале и пропускаете общественные мероприятия. Как вы знаете, являются ли какие-либо из этих проблем признаками более серьезной проблемы ">

Предупреждающие знаки

Некоторые признаки расстройства пищевого поведения очень похожи на поведение, которое наша культура считает добродетельным. Может быть трудно признать, что у вас есть проблемы, когда окружающие вас люди сидят на диете, дополняют похудение или просят совета по диете. Или вам может быть стыдно за определенные виды поведения, такие как переедание, чистка, тайное питание, использование слабительных или жевание и плевание. Итак, каковы некоторые из предупреждающих знаков?

  • Значительная потеря веса (или среди растущих детей, неспособность набрать вес)
  • Пищевая озабоченность, которая мешает сосредоточиться
  • Участие в переедании, продувке или слабительном использовании
  • Сокрытие еды или тайное питание
  • Отказ от еды с едой или чрезмерное беспокойство перед другими
  • Соблюдение строгих диетических правил и переживание дистресса, если вы их нарушаете
  • Избегание ранее употребляемых продуктов
  • Отказ от социальных, школьных или рабочих обязанностей для осуществления
  • Значительное беспокойство и самосознание относительно формы или размера тела

Типы расстройств

Каждое из расстройств пищевого поведения имеет свои специфические критерии. Наиболее распространенные расстройства пищевого поведения:

  • Расстройство пищевого поведения (BED) - включает употребление большого количества пищи в отдельный период времени и чувство, что еда находится вне контроля.
  • Нервная булимия - включает эпизоды переедания (неконтролируемого приема пищи), чередующегося с поведением, направленным на компенсацию переедания. Эти компенсаторные поведения включают пост, чрезмерные физические нагрузки, рвоту и использование слабительных средств.
  • Нервная анорексия - включает ограниченное потребление пищи и поддержание веса ниже ожидаемого, а также страх увеличения веса и искаженный образ тела.
  • Другие уточненные расстройства пищевого поведения и питания (OSFED) - категория для тех, у кого есть серьезные проблемы с питанием, которые не попадают в одну из основных категорий. Иногда люди с OSFED имеют некоторые симптомы одного расстройства и некоторые другие. Или иногда они просто не отвечают всем критериям. Это не значит, что они по-прежнему сильно не страдают.

Хотя это не тот случай, когда у всех, кто сидит на диете или беспокоится о своем питании или весе, есть расстройство, между нормой и проблемой также нет тонкой грани. Есть много людей, которые имеют субклинические расстройства пищевого поведения. Субклинические расстройства пищевого поведения могут быть шагами в развитии полномасштабного расстройства пищевого поведения и могут стать источником значительных страданий сами по себе. Поэтому, пожалуйста, не увлекайтесь диагностическими критериями, если вы думаете, что у вас есть проблема.

Что делать

Вы можете быть напуганы. Возможно, вы не хотите признать, что у вас есть проблемы. Вы можете быть неоднозначным в отношении получения помощи.

Некоторым людям с определенными расстройствами пищевого поведения может быть особенно трудно понять, что у них есть проблема. Это состояние называется анозогнозией, и оно может быть связано с изменениями в мозге из-за недоедания. Если кто-то в вашей жизни беспокоится о вас, и вы не согласны с ним по поводу проблемы, есть большая вероятность, что у него есть действительная проблема.

Признание у вас проблемы - важный первый шаг. Расстройства пищевого поведения могут вызвать серьезные медицинские проблемы и, в некоторых случаях, могут быть смертельными. Таким образом, лучше соблюдать осторожность и обратиться за помощью к вашей проблеме питания. Раннее вмешательство увеличивает шансы на полное выздоровление. Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения (NEDA) предоставляет онлайн-инструмент для проверки расстройств пищевого поведения.

Ищу помощь также рекомендуется. NEDA имеет конфиденциальный бесплатный телефон доверия. Вы можете позвонить и поговорить с обученным добровольцем, который может предложить поддержку и сделать рекомендации. Номер 800-931-2237.

Слово от Verywell

Обычно не чувствуют себя достаточно больными и заслуживают помощи. Трудно признать, что у вас есть проблемы. Обращение за помощью может быть одним из самых трудных дел, но это так важно, потому что расстройства пищевого поведения, которые не лечат, могут стать хроническими и опасными.

Вам не нужно продолжать жить таким образом. Пожалуйста, обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту. Знайте, что выздоровление - это тяжелая работа, в которой есть свои взлеты и падения, но полное восстановление после расстройства пищевого поведения возможно.

Рекомендуем
Оставьте свой комментарий