Главная » здоровье мозга » Это не всегда болезнь Альцгеймера: что вызывает потерю памяти

Это не всегда болезнь Альцгеймера: что вызывает потерю памяти

здоровье мозга : Это не всегда болезнь Альцгеймера: что вызывает потерю памяти
Большинство из нас, случайно или чаще, испытывали неприятный опыт забывания чего-либо. Эти эпизоды потери памяти могут вызвать раздражение и разочарование, а также страх, что мы «теряем это» и начинаем развивать болезнь Альцгеймера.

Хотя болезнь Альцгеймера и другие виды деменции являются причиной многих случаев потери памяти, хорошие новости заключаются в том, что существуют и другие непостоянные факторы, которые также могут вызывать потерю памяти. А еще лучше, некоторые из них легко меняются местами.

Итак, что заставляет нас забывать ">

Эмоциональные Причины

Поскольку наш разум и тело связаны и влияют друг на друга, наши эмоции и мысли могут влиять на наш мозг. Энергия, необходимая для того, чтобы справиться с определенными чувствами или жизненным стрессом, может помешать хранению или запоминанию деталей и расписаний.

Часто эти эмоциональные триггеры потери памяти можно улучшить, поддерживая, консультируя, изменяя образ жизни и даже просто осознавая - и ограничивая воздействие - вещей, которые усиливают стресс.

стресс

Слишком сильный стресс может перегрузить наш разум и вызвать отвлечение и утечку мозгов. Хотя кратковременный острый стресс может вызвать кратковременную проблему с памятью, хроническое длительное воздействие стресса может увеличить риск развития деменции. Управление стрессом является важной стратегией для поддержания качества жизни и улучшения здоровья вашего тела и вашего мозга.

депрессия

Депрессия может притупить ум и вызвать такую ​​незаинтересованность в вашем окружении, что страдают память, концентрация и осознанность. Ваш разум и эмоции могут быть настолько подавлены, что вы просто не сможете уделять много внимания тому, что происходит. Следовательно, вспомнить что-то, на что вы не обращали внимания, сложно. Депрессия может также вызвать проблемы со здоровым сном, что может затруднить запоминание информации.

Псевдодеменция - это термин, который описывает сочетание потери памяти и депрессии. Если вы думаете, что у вас псевдодеменция, когнитивное тестирование может помочь вам успокоиться и исключить истинное слабоумие.

Несмотря на то, что он чувствует себя «вне этого» в повседневной жизни, человек с псевдодеменцией сможет довольно хорошо выполнять когнитивные тесты. Депрессия обычно хорошо поддается лечению. Часто комбинация консультирования и лечения может быть очень эффективной.

тревожность

Если вы когда-либо полностью отключились при прохождении теста, даже если вы знали информацию, вы можете обвинить в беспокойстве. Некоторые люди испытывают беспокойство в определенных ситуациях, например, на этом примере сдачи теста, а другие имеют более распространенное генерализованное тревожное расстройство, которое постоянно мешает здоровому функционированию, включая способность запоминать в повседневных делах. Выявление и лечение тревоги может значительно улучшить качество вашей жизни и, возможно, вашу память.

огорчение

Скорбь требует большого количества физической и эмоциональной энергии, и это может снизить нашу способность концентрироваться на событиях и людях вокруг нас. Следовательно, наша память может понятно страдать.

Горе может быть чем-то похожим на депрессию, но часто оно вызывается конкретной ситуацией или острой потерей чего-либо или кого-либо, в то время как депрессия может казаться без определенной причины.

Глубокое горе требует времени для обработки, и уместно и необходимо проводить время в вашем горе. Вы можете ожидать чувствовать себя истощенным - как физически, так и умственно - когда переживаете горе. Дайте себе дополнительное время и изящество, пока вы скорбите. Индивидуальные консультации и группы поддержки могут помочь вам эффективно справиться с горем.

Наркотики и лечение

Алкоголь или незаконные наркотики

Употребление алкоголя или употребление запрещенных наркотиков может ухудшить вашу память как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. От отключений в тот же день до повышенного риска слабоумия через несколько лет эти вещества могут значительно повредить вашей памяти, среди многих других вещей.

Слишком много алкоголя может также вызвать синдром Вернике-Корсакова, который при немедленном лечении может быть частично обращен у некоторых людей.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Тот факт, что врач назначил лекарство по закону, не означает, что он не может повредить ваше тело или ухудшить вашу память. Возможно, вы принимаете лекарства точно в соответствии с указаниями врача, но если вы комбинируете слишком много лекарств, рецептурные лекарства могут существенно повлиять на вашу способность мыслить и четко помнить.

Если вы обращаетесь к разным врачам за несколькими заболеваниями, убедитесь, что у каждого из них есть полный список лекарств, чтобы они не заказывали лекарства, которые могли бы взаимодействовать с тем, который вы уже принимаете.

Спросите своего врача, если какое-либо из ваших лекарств может быть медленно уменьшено, чтобы устранить эту причину забвения.

химиотерапия

Если вы получаете химиотерапию для лечения рака, вы можете испытывать «химический мозг», описанный как мозговой туман от лекарств, нацеленных на ваш рак. Знание того, что это обычный и часто временный эффект от химиотерапии, может быть обнадеживающим.

Медицинские процедуры

Операция на сердце

Некоторые исследования показали, что после операции шунтирования сердца может быть повышенный риск некоторой путаницы и ухудшения памяти. Это может улучшиться по мере выздоровления, и обычно потребность в этом типе кардиохирургии выше, чем возможный риск. Обязательно обсудите свои проблемы с врачом.

обезболивание

Некоторые люди сообщают о потере памяти или спутанности сознания, обычно продолжающейся в течение нескольких дней после использования анестезии. Исследования, однако, неясно при определении, есть ли прямая корреляция между анестезией или другие факторы могут заставить мозг функционировать менее эффективно.

Электрошоковой терапии

Иногда называемая «шоковой» терапией, ЭСТ может быть очень полезна для людей, страдающих тяжелой депрессией, но она также может вызвать некоторую потерю памяти. Вам следует поговорить с врачом о рисках и преимуществах ЭСТ. Поскольку это было эффективно для некоторых людей, риск потери памяти может стоить вашего качества жизни.

Физические и медицинские условия

Усталость и лишение сна

Преимущества хорошего сна - много: меньше прибавки в весе, больше энергии и способность мыслить яснее. Усталость из-за того, что вы плохо спали прошлой ночью, и хроническая нехватка сна, как было показано, влияют на память и обучение. Стоит попробовать несколько простых способов улучшить свои привычки сна.

Сотрясения мозга и травмы головы

Сотрясение мозга и черепно-мозговые травмы могут вызвать кратковременное ухудшение памяти, но некоторые исследования показали, что они могут также увеличить вероятность развития деменции на протяжении многих лет.

При занятиях спортом обязательно принимайте меры, например, надевайте защитные головные уборы и шлемы. И, если вы получили сотрясение мозга, важно полностью зажить своей голове, прежде чем вернуться к обычным занятиям и заняться спортом. Обсудите с врачом любые головные боли и трудности с концентрацией после травмы головы.

Низкий витамин В12

Витамин В12 является очень важным витамином. В более экстремальных случаях дефицит витамина В12 вызывает симптомы, которые ошибочно принимают за деменцию. После приема достаточного количества витамина В12 у некоторых людей эти симптомы могут улучшиться и даже исчезнуть.

Стратегии для повышения когнитивного здоровья и борьбы с старением мозга

Проблемы со щитовидной железой

И гипотиреоз, и гипертиреоз могут вызвать когнитивные проблемы, такие как потеря памяти и умственный туман. Если вы замечаете вялость мозга или то, что что-то труднее запомнить, подумайте об этом и сообщите своему врачу. Может быть целесообразно проверить работу щитовидной железы, особенно если вы испытываете и другие симптомы щитовидной железы. Лечение проблем со щитовидной железой может улучшить вашу память и концентрацию.

Заболевания почек

Когда ваши почки плохо работают, например, при хронической или острой почечной недостаточности (также называемой почечной недостаточностью), накопление продуктов жизнедеятельности, таких как расщепление белков, может повлиять на работу мозга. Кроме того, исследования показали, что у людей с альбуминурией (наличием белка альбумина в моче) чаще наблюдаются нарушения памяти и познания.

Болезни печени

Заболевания печени, такие как гепатит, могут привести к выбросу токсинов в кровь, что может повлиять на работу мозга. Печеночная энцефалопатия - это заболевание головного мозга, которое может развиться из-за серьезных проблем с печенью. Если у вас есть проблемы с печенью и вы заметили некоторые проблемы с памятью и мышлением, обязательно сообщите об этом своему врачу для быстрой диагностики и лечения.

энцефалит

Эта острая инфекция мозговой ткани может вызвать симптомы деменции, такие как спутанность сознания и проблемы с памятью, а также жар, головные боли и даже судороги. Если вы подозреваете энцефалит, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Гидроцефалия нормального давления

Гидроцефалия при нормальном давлении (NPH) обычно имеет симптомы в следующих трех областях: когнитивные проблемы, недержание мочи и снижение баланса и ходьбы. Оперативное обследование и лечение со стороны врача может обратить вспять проблемы с памятью и мышлением при NPH, а также помочь восстановить способность быть континентальным и хорошо ходить.

беременность

Иногда изменения химических веществ и гормонов вашего организма в сочетании с эмоциональными и физическими изменениями во время беременности могут способствовать забывчивости и плохой концентрации. К счастью, это временное условие, которое решается в свое время.

менопауза

Подобно беременности, гормональные изменения в менопаузе могут привести к хаосу в вашем мыслительном процессе и нарушить ваш сон, что также влияет на ваши когнитивные процессы. Некоторые врачи назначают гормональные добавки или другие методы лечения, чтобы облегчить временные симптомы менопаузы.

Я инфекции

Инфекции, такие как пневмония или инфекции мочевыводящих путей, могут вызвать забывчивость, особенно у пожилых людей и других людей с хроническими заболеваниями. Для некоторых людей делирий - внезапное изменение умственных способностей в течение нескольких часов или нескольких дней - является одним из внешних признаков инфекции, поэтому обязательно сообщите об этих симптомах врачу немедленно. Оперативное лечение, обычно с использованием антибиотика, часто может помочь восстановить память для ее нормального функционирования.

Штрихи

Инсульт может значительно повлиять на работу мозга. Иногда потеря памяти, связанная с инсультом, носит постоянный характер, но в других случаях когнитивные функции улучшаются по мере восстановления мозга.

Переходные ишемические атаки

TIAs, также известные как «маленькие удары» (хотя это не совсем точно с медицинской точки зрения), представляют собой кратковременную блокировку в мозге, которая может вызвать провалы в памяти, наряду с другими симптомами, похожими на инсульт.

Опухоли головного мозга

Опухоли головного мозга могут вызывать головные боли и физические проблемы, но иногда они также могут влиять на нашу память и личность. В зависимости от тяжести и типа опухоли, лечение может облегчить эти симптомы.

Апноэ сна

Апноэ во сне, когда вы на самом деле перестаете дышать на несколько секунд во время сна, связано с более высоким риском развития деменции. Некоторые исследования также связывают апноэ во сне с проблемами памяти, что неудивительно, учитывая, что лишение сна может привести к забывчивости и ухудшению работы мозга.

старение

По мере того, как люди стареют в зрелом возрасте, когнитивная обработка обычно замедляется, а способность к памяти может слегка снижаться. Например, здоровый пожилой человек по-прежнему сможет запоминать информацию, но, вероятно, это будет не так просто, как в детстве или во взрослом возрасте.

Знание разницы между нормальным старением и реальными проблемами памяти может помочь вам определить, следует ли вам посетить врача или перестать беспокоиться об этом.

Когнитивные причины потери памяти

отвлечение

Думаете о слишком многих вещах одновременно? Попытки выполнить многозадачность для повышения эффективности могут иногда снижать эффективность из-за необходимости повторения задания, которое было плохо выполнено или забыто. Ваш мозг имеет ограничение на то, что он может эффективно обрабатывать одновременно и запоминать.

Естественная способность памяти

У некоторых людей, естественно, просто нет хорошей памяти. Возможно, вы видели различия одного человека, которому нужно потратить три часа, чтобы эффективно изучить и запомнить материал, и другого, который освоил его и может быстро вспомнить его, потратив всего 20 минут на его просмотр.

Легкое когнитивное нарушение

Легкое когнитивное нарушение (MCI) состоит из снижения умственных способностей, которое развивается постепенно, но, как правило, не меняет способности человека функционировать достаточно хорошо ежедневно. Одним из симптомов MCI является забывчивость. MCI может реагировать на лекарства, которые предназначены для лечения болезни Альцгеймера. Некоторые случаи MCI остаются стабильными или даже полностью исчезают, в то время как другие прогрессируют в болезнь Альцгеймера или другие виды деменции.

Это болезнь Альцгеймера или другой вид деменции?

Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной причиной деменции и вызывает значительную, а не только неудобную, потерю памяти, в дополнение к множеству других симптомов. Если вы считаете, что потеря памяти может быть вызвана болезнью Альцгеймера, проверьте симптомы и назначьте встречу с врачом для оценки. Вы также можете попробовать этот онлайн, домашний когнитивный тест, который проверяет наличие деменции и приносит результаты с вами на прием к врачу.

Имейте в виду, что, хотя болезнь Альцгеймера, как правило, влияет на людей старше 65 лет, болезнь Альцгеймера на ранних стадиях может случаться нечасто у тех, кому уже 40 лет.

Потеря памяти также может быть вызвана другими видами деменции, такими как сосудистая деменция, деменция тела Леви, лобно-височная деменция и некоторые другие.

Любые проблемы с памятью следует обсудить с врачом, чтобы можно было найти и вылечить обратимую причину или чтобы лечение Альцгеймера или деменции началось как можно скорее, если это является причиной.

Рекомендуем
Оставьте свой комментарий