Главная » зависимость » Риски использования алкоголя для снятия беспокойства

Риски использования алкоголя для снятия беспокойства

зависимость : Риски использования алкоголя для снятия беспокойства
Ограниченное употребление алкоголя часто считается приемлемым во многих ситуациях. Случайный ночной колпак для отдыха или пара праздничных напитков во время общественных мероприятий, как правило, не являются проблематичными и даже могут считаться социально привычными. Но если у вас паническое расстройство или другое тревожное расстройство, употребление алкоголя может стать проблемой.

Исследования все чаще показывают корреляцию между тревожными расстройствами и расстройствами, связанными с употреблением алкоголя. Согласно исследованию, проведенному в 2001 году Американской ассоциацией тревожности и депрессии, около 20 процентов людей с социальным тревожным расстройством также страдают от злоупотребления алкоголем или зависимости.

Алкоголь - это лекарство, которое угнетает центральную нервную систему (ЦНС). Первоначально употребление алкоголя оказывает успокаивающее действие, вызывает чувство эйфории и снижает подавленность, по-видимому, освобождая от беспокойства. К сожалению, долгосрочные последствия злоупотребления алкоголем не так приятны. Хроническое злоупотребление алкоголем может привести к толерантности, зависимости и повреждению многих органов тела, включая мозг, печень и сердце.

Теории употребления алкоголя как способ справиться с тревогой

Люди с тревожными расстройствами, включая паническое расстройство и агорафобию, часто используют алкоголь в качестве основного средства преодоления страха и тревоги. Одна из теорий, почему это происходит, - это «гипотеза снижения напряжения». Проще говоря, эта теория предполагает, что алкоголь используется как метод самолечения для уменьшения стресса и тревоги.

Некоторые исследователи предположили, что может быть генетическая связь, которая влияет на уровень тревоги человека и потребление алкоголя. Эти биологические теории предполагают, что мозговой механизм ответственен за симптомы тревоги и пьянство.

Другие исследователи предложили компонент ожидания в потреблении алкоголя и симптомах тревоги. Можно было бы ожидать облегчения симптомов тревоги после употребления алкоголя из-за его воздействия на ЦНС. Питьевое поведение основано на уровне беспокойства и ожидаемого облегчения алкоголя. Можно ожидать, что облегчение от очень высокого уровня тревоги ослабнет при большем потреблении алкоголя.

Распространенность злоупотребления алкоголем у людей с тревожными расстройствами

Люди с тревожными расстройствами в три раза чаще страдают от алкогольного расстройства, чем те, у кого нет тревожных расстройств. Исследования также показали, что проблемное употребление алкоголя чаще встречается при некоторых тревожных расстройствах. Например:

  • Социальное тревожное расстройство и агорафобия: проблемы с употреблением алкоголя обычно начинаются после появления симптомов, связанных с социальным тревожным расстройством и агорафобией. Например, человек, страдающий социальным тревожным расстройством, может бояться ходить на общественное собрание, где может быть много незнакомых людей. Одна только мысль о посещении такого собрания вызывает много упреждающего беспокойства. Чтобы расслабиться, человек занимается самолечением алкоголем.
    • К сожалению, этот тип питьевого поведения имеет врожденные проблемы. Употребление алкоголя становится «опорой», и можно избежать социальных ситуаций, когда выпивка невозможна. Другая проблема заключается в том, что длительное злоупотребление алкоголем обычно означает развитие терпимости к его последствиям. Это приводит к увеличению потребления алкоголя, чтобы получить желаемый результат.
  • Генерализованное тревожное расстройство и паническое расстройство. В отношении генерализованного тревожного расстройства и панического расстройства исследования показали другую тенденцию употребления алкоголя. Употребление алкоголя обычно начинается примерно в одно и то же время с появлением симптомов панического расстройства или генерализованного тревожного расстройства. Это может указывать на то, что некоторые из начальных симптомов тревоги и паники связаны с отменой алкоголя или что употребление алкоголя каким-то образом обеспечило механизм для развития этих расстройств.

    Побочные эффекты злоупотребления алкоголем

    То, что начинается как способ справиться с тревогой, может быстро привести к противоположному эффекту усиления дистресса. Проблема употребления алкоголя приводит к отказу от алкоголя (так называемое похмелье). Симптомы отмены алкоголя могут включать в себя:

    • тревожность
    • Панические атаки
    • Тошнота
    • рвота
    • Повышенное кровяное давление и частота сердечных сокращений
    • ажитация
    • Повышенная температура тела

    Эти симптомы, как правило, создают цикл повышенной тревожности и увеличения проблем с алкоголем.

    Сколько стоит слишком много выпить ">

    Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) определяют «тяжелое» употребление алкоголя как:

    • Для женщин восемь напитков * или больше в неделю
    • Для мужчин 15 напитков * или более в неделю

    * Один напиток = одна бутылка на 12 унций пива (5 процентов алкоголя), один бокал вина на 5 унций (12 процентов алкоголя), одна бутылка солодового ликера на 8 унций (7 процентов алкоголя) или 1, 5 унции 80- стойкий дистиллированный алкоголь или ликер (40 процентов алкоголя).

    Некоторые исследователи считают, что люди с паническим расстройством или другими психологическими заболеваниями могут иметь более низкий порог толерантности к алкоголю, поэтому может быть «риск», даже если вы употребляете алкоголь в пределах, указанных выше.

    Лечение алкоголизма и тревожных расстройств

    Если у вас тревожное расстройство и вы злоупотребляете алкоголем, вам следует поговорить с врачом или терапевтом. Существует множество эффективных способов лечения обоих расстройств, включая постоянную индивидуальную и / или групповую терапию и назначенные лекарства.

    Хотя вы, возможно, начали употреблять алкоголь в качестве меры самолечения, вполне вероятно, что в долгосрочной перспективе это вызовет у вас гораздо больше страданий. Никогда не рано и не поздно лечиться от проблемного употребления алкоголя.

    Рекомендуем
    Оставьте свой комментарий