Главная » основы » Роль катарсиса в психологии

Роль катарсиса в психологии

основы : Роль катарсиса в психологии
Катарсис - это эмоциональное освобождение. Согласно психоаналитической теории, это эмоциональное освобождение связано с необходимостью облегчить бессознательные конфликты. Например, переживание стресса из-за ситуации, связанной с работой, может вызвать чувство разочарования и напряжения. Вместо того, чтобы выражать эти чувства ненадлежащим образом, индивидуум может вместо этого высвободить эти чувства другим способом, например, посредством физической активности или другой деятельности, снимающей стресс.

Значение катарсиса

Сам термин происходит от греческого катарсиса, означающего «очищение» или «очищение». Термин используется в терапии, а также в литературе. Герой романа может испытать эмоциональный катарсис, который приводит к некоторому восстановлению или обновлению.

Катарсис включает в себя как мощный эмоциональный компонент, в котором чувствуются и выражаются сильные эмоции, так и когнитивный компонент, в котором индивидуум приобретает новое понимание. Цель такого катарсиса состоит в том, чтобы вызвать некоторую форму позитивных изменений в жизни человека.

Катарсис в психоанализе

Термин использовался со времен древних греков, но именно коллега Зигмунда Фрейда Йозеф Брейер был первым, кто использовал этот термин для описания терапевтической техники. Брейер разработал то, что он назвал «катарсическим» лечением истерии.

Его лечение включало в себя напоминание пациентам о травматических переживаниях под гипнозом Сознательно выражая эмоции, которые долгое время подавлялись, Брейер обнаружил, что его пациенты испытывают облегчение от своих симптомов.

Фрейд также полагал, что катарсис может играть важную роль в облегчении симптомов дистресса. Согласно психоаналитической теории Фрейда, человеческий разум состоит из трех ключевых элементов: сознательного, предсознательного и бессознательного. Сознательный разум содержит все то, что мы осознаем.

В предсознании есть вещи, о которых мы не могли бы сразу осознавать, но которые мы можем привлечь к осознанию с некоторыми усилиями или побуждениями. Наконец, бессознательный разум - это та часть ума, которая содержит огромный резервуар мыслей, чувств и воспоминаний, находящихся вне сознания.

Бессознательное играло решающую роль в теории Фрейда. Хотя содержимое бессознательного не осознавалось, он все еще верил, что оно продолжает оказывать влияние на поведение и функционирование. Используя психотерапевтические инструменты, такие как интерпретация сновидений и свободная ассоциация, Фрейд полагал, что эти бессознательные чувства и воспоминания могут быть выявлены.

В своей книге « Исследования истерии» Фрейд и Брейер определили катарсис как «процесс уменьшения или устранения комплекса путем обращения его к сознательному осознанию и выражения его».

Катарсис до сих пор играет роль во фрейдистском психоанализе. Американская психологическая ассоциация определяет этот процесс как «разрядку эффектов, связанных с травмирующими событиями, которые ранее были подавлены путем возвращения этих событий в сознание и повторного их переживания».

Катарсис на языке каждый день

Термин катарсис также нашел свое место в повседневном языке, часто используемый для описания моментов понимания или опыта нахождения закрытия. Человек, переживший развод, может описать переживание катарсического момента, который помогает им обрести чувство покоя и помогает человеку преодолеть плохие отношения.

Люди также описывают катарсис после переживания какого-либо травмирующего или стрессового события, такого как кризис со здоровьем, потеря работы, несчастный случай или смерть любимого человека. Хотя этот термин используется несколько иначе, чем он традиционно используется в психоанализе, этот термин все еще часто используется для описания эмоционального момента, который приводит к позитивным изменениям в жизни человека.

Рекомендуем
Оставьте свой комментарий