Главная » зависимость » Изучение психологии здоровья и болезней

Изучение психологии здоровья и болезней

зависимость : Изучение психологии здоровья и болезней
Психология здоровья - это специальная область, в которой основное внимание уделяется влиянию биологии, психологии, поведения и социальных факторов на здоровье и болезни. Другие термины, в том числе медицинская психология и поведенческая медицина, иногда используются взаимозаменяемо с термином психология здоровья.

На здоровье и болезнь влияют самые разные факторы. Несмотря на то, что заразные и наследственные заболевания распространены, существует множество поведенческих и психологических факторов, которые могут влиять на общее физическое самочувствие и различные медицинские состояния.

Краткий обзор психологии здоровья

  • Область психологии здоровья направлена ​​на укрепление здоровья, а также на профилактику и лечение болезней и недугов.
  • Медицинские психологи также сосредоточены на понимании того, как люди реагируют, справляются и выздоравливают от болезней.
  • Некоторые медицинские психологи работают над улучшением системы здравоохранения и подхода правительства к политике здравоохранения.

38-е отделение Американской психологической ассоциации посвящено психологии здоровья. По данным отдела, их цель - лучшее понимание здоровья и болезней, изучение психологических факторов, влияющих на здоровье, и внесение вклада в систему здравоохранения и политику здравоохранения.

Область психологии здоровья все еще довольно молода и появилась в 1970-х годах для решения быстро меняющейся области здравоохранения. Ожидаемая продолжительность жизни была намного ниже всего 100 лет назад, и проблемы со здоровьем тогда часто были сосредоточены на таких вещах, как базовая санитария и профилактика инфекционных заболеваний. Сегодня ожидаемая продолжительность жизни в США составляет около 80 лет, и основными причинами смертности являются хронические заболевания, которые часто связаны с таким образом жизни, как болезни сердца и инсульт. Психология здоровья появилась, чтобы помочь решить эти изменения в здоровье.

Рассматривая модели поведения, которые лежат в основе болезней и смерти, медицинские психологи надеются помочь людям жить лучше и здоровее.

Чем психология здоровья отличается от других областей психологии ">

Поскольку психология здоровья подчеркивает, как поведение влияет на здоровье, она имеет уникальную возможность помочь людям изменить поведение, способствующее здоровью и благополучию. Например, психологи, работающие в этой области, могут проводить прикладные исследования о том, как предотвратить нездоровое поведение, такое как курение, и искать новые способы поощрения здоровых действий, таких как физические упражнения.

Например, хотя большинство людей понимают, что диета с высоким содержанием сахара вредна для их здоровья, многие люди продолжают вести себя таким образом, несмотря на возможные кратковременные и долгосрочные последствия. Здоровые психологи смотрят на психологические факторы, которые влияют на выбор здорового образа жизни, и ищут способы мотивировать людей делать более правильный выбор.

Болезни, связанные с психологическими и поведенческими факторами

  • Инсульт
  • Болезнь сердца
  • ВИЧ / СПИД
  • рак
  • Врожденные дефекты и младенческая смертность
  • Инфекционные заболевания

Согласно одному исследованию, почти половина всех смертей в Соединенных Штатах может быть связана с поведением или другими факторами риска, которые в основном можно предотвратить. Медицинские психологи работают с отдельными людьми, группами и сообществами, чтобы уменьшить эти факторы риска, улучшить общее состояние здоровья и уменьшить заболеваемость.

Актуальные проблемы психологии здоровья

Медицинские психологи занимаются самыми разными видами деятельности. Это лишь некоторые из актуальных вопросов психологии здоровья:

  • Снижение стресса
  • Управление весом
  • Отказ от курения
  • Улучшение ежедневного питания
  • Снижение рискованного сексуального поведения
  • Уход в хосписе и консультации по скорби для конечных пациентов
  • Предотвращение болезни
  • Понимание последствий болезни
  • Улучшение восстановления
  • Обучение навыкам совладания

Понимание биосоциальной модели в психологии здоровья

Сегодня основной подход, используемый в психологии здоровья, известен как биосоциальная модель. Согласно этой точке зрения, болезнь и здоровье являются результатом сочетания биологических, психологических и социальных факторов.

  • Биологические факторы включают наследственные черты личности и генетические условия.
  • Психологические факторы включают образ жизни, личностные характеристики и уровень стресса.
  • Социальные факторы включают такие вещи, как системы социальной поддержки, семейные отношения и культурные убеждения.

Как может помочь психология здоровья?

Психология здоровья является быстро развивающейся областью. По мере того, как все больше людей стремятся взять под контроль свое здоровье, все больше и больше людей ищут информацию и ресурсы, связанные со здоровьем. Медицинские психологи сосредоточены на просвещении людей об их собственном здоровье и благополучии, поэтому они идеально подходят для удовлетворения этого растущего спроса.

Многие медицинские психологи работают в области профилактики и помогают людям предотвратить проблемы со здоровьем до их начала.

Это может включать помощь людям в поддержании здорового веса, избегании рискованного или нездорового поведения и поддержании позитивного взгляда, который может бороться со стрессом, депрессией и тревогой.

Еще один способ, которым медицинские психологи могут помочь, - это обучение и подготовка других медицинских работников. Включая вещи, которые были обнаружены в области психологии здоровья, врачи, медсестры, диетологи и другие практики здравоохранения могут лучше включать психологические подходы в то, как они лечат пациентов.

Слово от Verywell

Если вы боретесь за то, чтобы внести в свою жизнь здоровые изменения, справиться с этим заболеванием или столкнуться с каким-либо другим типом проблем со здоровьем, посещение психолога - это один из способов помочь вам начать с правильной ноги. Посоветовавшись с одним из этих специалистов, вы можете получить доступ к поддержке и ресурсам, предназначенным для того, чтобы помочь вам справиться с вашей болезнью и достичь ваших целей в области здравоохранения.

Рекомендуем
Оставьте свой комментарий