Главная » зависимость » Токофобия: боязнь родов и беременности

Токофобия: боязнь родов и беременности

зависимость : Токофобия: боязнь родов и беременности
Токофобия - это страх беременности и родов. Женщины, страдающие этой фобией, испытывают патологический страх родить и часто избегают забеременеть или вообще рожать. Этот страх может привести к тому, что женщины будут избегать забеременеть, даже если они хотят иметь детей или выбрать кесарево сечение, чтобы избежать вагинальных родов. Токофобия может возникнуть у женщин, которые никогда не рожали ребенка, но она также может повлиять на женщин, у которых ранее были травмирующие роды.

Беременность и роды - главные события в жизни многих женщин. Хотя это может быть время великой радости, оно также может быть источником стресса и беспокойства. Женщины часто беспокоятся о нормальной боли при родах и о возможности что-то пойти не так. Это все нормальные проблемы, с которыми сталкиваются почти все беременные женщины.

Нормальные тревоги, которые сопровождают рождение ребенка в мир, часто связаны с использованием медицинской помощи, образования, социальной поддержки и стратегий самопомощи. Иногда, однако, этот страх может стать патологическим и настолько серьезным, что женщины избегают забеременеть или вообще рожать.

симптомы

Токофобия - это тип специфической фобии, которая представляет собой тревожное расстройство, при котором люди испытывают иррациональное и необоснованное количество страха по поводу определенного объекта или ситуации. Симптомы токофобии могут включать нарушения сна, приступы паники, ночные кошмары и избегание поведения.

Другие симптомы могут включать в себя:

  • Чувство страха при мысли о беременности и родах
  • Тревога и депрессия
  • Чрезвычайный страх врожденных дефектов, мертворождения или материнской смерти
  • Требование кесарева сечения для их рождения

Женщины могут иногда избегать любой сексуальной активности из-за страха забеременеть. Те, кто забеременеет, могут с большей вероятностью потребовать планового кесарева сечения, почувствовать большую травму при родах и даже могут испытывать трудности в связи со своим ребенком.

Мужчины также могут испытывать токофобию. Исследователи обнаружили, что мужчины с токофобией часто испытывают серьезный страх в отношении здоровья и безопасности своего партнера и ребенка.

Этот страх имеет тенденцию сосредотачиваться на проблемах по поводу труда и доставки, лечения, принятия решений, финансов и родительских возможностей.

причины

Токофобия может развиться из-за ряда причин. Некоторые факторы, которые могут способствовать его развитию, могут включать страх неизвестного, потерю контроля и частной жизни, сексуальное насилие в прошлом, страх боли, страх за жизнь младенца и / или недостаток доверия к практикующим врачам.

Неопределенность в отношении родов и родов также может играть роль, как и страх перед связанными с рождением осложнениями, такими как преэклампсия и смерть. Кроме того, если женщина имеет плохую социальную поддержку, это может способствовать или ухудшать ее страх перед родами.

Есть два различных типа токофобии:

  • Первичная токофобия встречается у женщин, которые никогда не рожали. Это может начаться в подростковом возрасте, хотя это может произойти и после того, как женщина забеременела. Это также можно увидеть у девушек и женщин, которые подверглись сексуальному насилию или изнасилованию. Медицинские осмотры во время беременности и родов могут также вызвать воспоминания о первоначальной травме.
  • Вторичная токофобия встречается у женщин, которые ранее перенесли беременность и роды. Это часто является результатом травматического труда и рождения. Тем не менее, это также может произойти у женщин, которые имели нормальные, нетравматические роды, а также у женщин, которые перенесли выкидыш, мертворождение, прерывание беременности или неудачные методы лечения бесплодия.

Исследователи предложили ряд объяснений, объясняющих развитие токофобии. Некоторые из них включают слух о травмирующих отчетах о родах от других женщин, страх неадекватного управления болью и ранее существовавшие психиатрические состояния, такие как тревога и депрессия.

Насколько распространена токофобия?

Вполне нормально иметь страхи и опасения по поводу беременности и родов. Наличие определенной степени страха может на самом деле быть полезным в некоторых отношениях, так как это побуждает женщин обращаться за материнской помощью и советом, чтобы справиться с этими проблемами.

Такой страх на самом деле довольно распространен, так как до 80 процентов беременных женщин испытывают некоторую степень беспокойства и беспокойства по поводу таких вещей, как боль, здоровье и безопасность во время родов. Хотя такие опасения являются нормой, большинство женщин могут справиться с этими проблемами, узнав больше о процессе труда и родов, поговорив с другими женщинами и проконсультировавшись со своими врачами.

Однако в некоторых случаях этот страх может стать настолько серьезным и изнурительным, что его можно будет диагностировать как токофобию. Неясно, насколько распространенной может быть токофобия. Некоторые исследования показывают, что показатели колеблются где-то между 2 и 15 процентами, хотя есть свидетельства того, что от 20 до 25 процентов женщин могут испытывать тяжелые и изнурительные симптомы страхов, связанных с рождением ребенка.

Дальнейшие исследования

В другом исследовании, посвященном показателям распространенности, исследователи установили, что только около 0, 032 процента женщин страдают токофобией. Они отмечают, что существуют важные различия между страхом перед родами и токофобией, хотя эти два понятия часто взаимосвязаны. Страх перед родами включает в себя непрерывность пугающих чувств и мыслей, связанных с рождением ребенка.

Нормальные уровни этого страха имеют тенденцию быть относительно низкими, в то время как серьезные уровни могут повлиять на повседневную деятельность женщины.

Различия в оценках распространенности токофобии могут различаться в зависимости от того, как это состояние было определено исследователями. Женщины с относительно умеренным уровнем страха могут быть смешаны с женщинами, испытывающими серьезную тревогу, а у некоторых женщин может быть поставлен неверный диагноз.

Токофобия против ПТСР

По оценкам, у 3 процентов женщин развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) после родов. Этот показатель повышается среди женщин из групп высокого риска. Симптомы ПТСР после рождения могут включать в себя воспоминания, гипервизор и ночные кошмары о событии.

У женщин иногда диагностируют вторичную токофобию после травматических родов, когда у них действительно есть симптомы ПТСР. Также нередко ошибочно диагностируется постнатальный ПТСР или токофобия как послеродовая депрессия.

Различие между этими диагнозами важно для обеспечения надлежащего и эффективного лечения.

Лечение

Важно, чтобы женщины с токофобией получали лечение, чтобы гарантировать здоровье и матери, и ребенка. Это может включать получение поддержки от акушера женщины по согласованию с психологом или психиатром. Специалист по психическому здоровью может помочь устранить некоторые из основных причин, по которым расстройство могло развиться в первую очередь, включая ранее существовавшие состояния депрессии или тревоги.

Материнские медицинские работники могут предложить заверение, образование и соответствующее медицинское обслуживание, чтобы женщины чувствовали, что их страхи, связанные с процессом родов, адекватно учтены.

Служба поддержки

Поиск источников социальной поддержки важен. Для многих просто утешительно знать, что есть люди, которые могут им помочь.

Исследования показали, что предоставление поддержки беременным женщинам с серьезным страхом перед беременностью и родами может быть эффективной стратегией для минимизации симптомов.

Такая поддержка может усилить чувство самодостаточности у женщин и даже сократить количество факультативных кесаревых сечений.

Эффективная поддержка может осуществляться один на один или через группы поддержки. Такую поддержку часто оказывают люди, которых женщины уже знают, например, члены семьи или друзья, но это могут быть также акушеры, акушерки, психологи или консультанты.

Также было показано, что положительный опыт рождения уменьшает страх перед родами. Одно исследование показало, что женщины, которые чувствовали, что контролировали свои тела и были хорошо осведомлены о прогрессе родов, с большей вероятностью демонстрировали уменьшение или устранение симптомов страха.

Многие женщины обращаются за советом и поддержкой к другим женщинам, которые уже имели опыт рождения детей, часто включая матерей, сестер, членов семьи и друзей. Исследования показали, что оказание поддержки женщинам с серьезным страхом рождения привело к снижению частоты кесарева сечения на 50 процентов.

терапия

Когнитивно-поведенческая терапия и психотерапия также могут быть эффективными при лечении токофобии. КПТ может быть хорошим выбором из-за его кратковременности и сосредоточенности на конкретных симптомах.


В одном исследовании изучалась эффективность интернет-когнитивно-поведенческой терапии по сравнению со стандартным лечением. В то время как исследователи обнаружили, что оба подхода привели к уменьшению страха, у тех, кто находился в группе КПТ, отмечалось большее уменьшение симптомов через год после родов. Тем не менее, только небольшое количество женщин прошли модули лечения CBT, что, как предположили исследователи, показало низкую осуществимость и приемлемость такого подхода к лечению.

лекарственные препараты

Лекарства могут также использоваться отдельно или в сочетании с другими подходами к лечению для лечения депрессии, тревоги или других психических расстройств.

Лечение токофобии требует междисциплинарного подхода, включающего как психологическую, так и акушерскую поддержку.

Может быть полезно иметь план рождаемости, учитывающий проблемы женщины. Знание того, что она получит лечение боли по запросу и способно выбрать способ доставки, может быть особенно важным.

Шаги, чтобы взять

Если вы чувствуете, что значительный страх перед родами и беременностью может повлиять на вашу жизнь, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы получить необходимую вам помощь.

Обсудите свои чувства с врачом или акушеркой. Некоторая тревога является нормальной, и они могут быть в состоянии обеспечить уверенность и дальнейшую помощь.

Начните формировать план рождения. Поговорите со своим врачом о своих желаниях и потребностях, в том числе о вариантах лечения боли и родов. Наличие плана может помочь вам почувствовать себя лучше и контролировать.

Поговорите с людьми, которым вы доверяете. Знание того, что есть люди, которые понимают ваши страхи и готовы предложить поддержку, могут помочь уменьшить беспокойство.

Избегайте «ужасных историй» при родах. Слушание таких историй может усугубить вашу токофобию. Вместо этого ищите хорошую медицинскую информацию и сосредоточьтесь на положительном опыте родов. Если люди пытаются поделиться историями, которые вы не хотите слышать, вполне допустимо попросить их прекратить.

Пройдите класс дородовой поддержки. Изучение того, что происходит во время родов, и того, что вы можете сделать, чтобы справиться с родовой болью, может помочь вам почувствовать себя более способным в процессе родов.

Поговорите с психиатром. Если ваш страх мешает вашей жизни, попросите своего врача направить вас к психиатру, психологу, консультанту или другому поставщику психиатрических услуг, который может предложить дополнительные советы и помощь.

Слово от Verywell

Хотя токофобия встречается редко, она может оказать значительное влияние на жизнь и функционирование женщины. Люди, которые испытывают этот серьезный страх родов, могут избежать беременности, даже если они хотят иметь ребенка. Надлежащая поддержка и лечение могут устранить опасения, связанные с беременностью и родами у женщин, что позволяет управлять симптомами и иметь здоровую беременность и положительный опыт родов. Обязательно поговорите со своим врачом, если вы обеспокоены тем, что у вас могут быть симптомы токофобии.

50 советов для здоровой беременности
Рекомендуем
Оставьте свой комментарий