Главная » основы » Типы вмешательства в психологии

Типы вмешательства в психологии

основы : Типы вмешательства в психологии
Вмешательство - одна из теорий, объясняющих, как и почему забывание происходит в долговременной памяти. Вмешательство - это феномен памяти, при котором некоторые воспоминания мешают извлечению других воспоминаний. По сути, помехи возникают, когда некоторая информация затрудняет отзыв аналогичного материала. Подобные воспоминания конкурируют, в результате чего некоторые из них труднее запомнить или даже полностью забыть. Из-за этого некоторые долговременные воспоминания не могут быть восстановлены в кратковременной памяти.

Вы когда-нибудь путали память одного события с другим?>

Существует много разных, но схожих воспоминаний, закодированных в долговременной памяти, что может затруднить вызов определенного события и перенести его в кратковременную память.

происхождения

Что вызывает забвение? Исследователи давно интересовались не только тем, как работает память, но и тем, почему люди иногда забывают. Теория помех - лишь одно из нескольких предложенных объяснений забвения.

Некоторые важные исследования внесли свой вклад в развитие теории помех. В одном из первых исследований феномена помех исследователь Джон А. Бергстрем попросил участников отсортировать карточки на две разные стопки. Он обнаружил, что изменение местоположения второй группы приводит к снижению производительности, предполагая, что изучение правил для первой задачи мешает памяти правил для второй задачи.

В 1900 году исследователи Мюллер и Пильцекер провели влиятельные исследования ретроактивных помех. Они обнаружили, что люди с меньшей вероятностью вспомнили бессмысленные слоги, если промежуточный материал был представлен через 10 минут или раньше после первоначального учебного задания. Они предположили, что это указывает на то, что новым воспоминаниям требуется период времени, чтобы стабилизироваться в памяти, процесс, который они назвали «консолидацией».

В конце 1950-х годов психолог Бентон Дж. Андервуд посмотрел на знаменитую кривую забвения Эббингауза и пришел к выводу, что на забвение влияет не только время, но и ранее полученная информация.

Например, нечто, называемое теорией распада, развивает исследования Эббингауза и предполагает, что воспоминания со временем разрушаются, что приводит к забвению. Тем не менее, память также может быть подвержена ряду других влияний, которые влияют на то, насколько хорошо вещи вспоминаются и почему они иногда забываются. В то время как исследователи могут контролировать другие факторы в лабораторных условиях, реальный мир наполнен множеством событий, которые также могут оказывать влияние на память.

Многие события могут иметь место между временем кодирования памяти и ее повторным вызовом. Как редко (если вообще когда-либо) вы формируете память, а затем не узнаете ничего нового между формированием этой памяти и необходимостью вспомнить эту информацию? Такие условия обычно имеют место только искусственно в экспериментальных лабораториях. Любое количество этих событий и сформированных воспоминаний может играть роль во вмешательстве в извлечение памяти.

В вашей повседневной жизни может произойти любое количество событий, событий и нового обучения между фактическим формированием одной памяти и необходимостью вспомнить эту память.

Исследователи обнаружили, что когда промежуточные промежутки между кодированием и возвратом заполняются другой информацией, это оказывает соответствующее негативное влияние на память.

Из-за этого может быть сложно определить, происходит ли забвение из-за истечения времени или является ли оно следствием одного из этих промежуточных факторов. Исследования показывают, например, что мешающие воспоминания являются одним из факторов, которые также могут способствовать забвению.

Существуют два различных типа помех: активные помехи и обратные помехи.

Проактивное вмешательство

Упреждающее вмешательство - это когда старые воспоминания мешают поиску новых воспоминаний. Поскольку старые воспоминания часто лучше отрепетированы и прочнее закреплены в долговременной памяти, часто легче вспомнить ранее изученную информацию, чем более недавнее обучение.

Активное вмешательство может иногда усложнять изучение новых вещей. Например, если вы переезжаете в новый дом, вы можете случайно записать свой старый адрес при заполнении форм. Старая память о вашем предыдущем адресе затрудняет вспоминание вашего нового адреса.

Обратное вмешательство

Обратное вмешательство - это когда новые воспоминания мешают извлечению старых воспоминаний. По сути, этот тип помех создает обратный эффект, затрудняя вспоминание вещей, которые были изучены ранее.

В случае ретроактивного вмешательства изучение новых вещей может затруднить вспоминание вещей, которые мы уже знаем. Например, музыкант может выучить новую пьесу, но обнаружит, что новая песня затрудняет вспоминать более старую, ранее выученную пьесу.

Исследования показали, что около 70 процентов информации забывается за 24 часа первоначального обучения.

Хотя ретроактивное вмешательство может оказать существенное влияние на сохранение новых знаний, существуют некоторые эффективные стратегии, которые могут быть реализованы для минимизации этих эффектов. Избыточное обучение - это один из эффективных подходов, который можно использовать для уменьшения обратных помех.

Переучивание включает в себя репетирование нового материала после точки приобретения. Это означает изучать и практиковать то, что вы изучили снова и снова, даже после того, как вы достигли достаточного мастерства в изучении предмета или навыка. Это помогает гарантировать, что информация будет более стабильной в долговременной памяти и улучшить память и производительность.

Примеры вмешательства

Есть много разных примеров того, как вмешательство может влиять на повседневную жизнь. Подумайте, что происходит, когда вы узнаете, как сделать что-то новое. Если вы привыкнете делать что-то неправильно, вам, вероятно, будет гораздо труднее исправить поведение и правильно выполнить действия в будущем. Это потому, что ваше предыдущее обучение мешает вам помнить более поздние материалы, пример упреждающего вмешательства.

Представьте себе студента, готовящегося к экзамену по истории. Между изучением информации и прохождением реального теста может произойти многое. В этот промежуточный период учащийся может посещать другие занятия, работать, смотреть телевизор, читать книги, участвовать в беседах и выполнять множество других действий. В дополнение к общему упадку, вызванному истекшим временем, могут сформироваться другие воспоминания, которые могут потенциально конкурировать с материалом, который студент изучил для своего экзамена.

Если бы этот студент оказался главным специалистом по истории, он мог бы даже изучать и изучать материалы по аналогичным предметам, которые могли бы создавать еще большие помехи.

Поэтому, когда студент идет сдавать экзамен, ему может быть сложно вспомнить какую-то информацию. Если он изучил последующий материал, который очень похож на исходную информацию, вспомнить факты и детали для экзамена может быть довольно сложно. Он мог бы смешивать обновления исторических сражений или даже пытаться вспомнить важные подробности о том, как и почему произошли определенные события.

Воспоминания, сформировавшиеся в промежутке между обучением и тестом, мешают старым воспоминаниям, делая запоминание намного более трудным

Есть много других примеров вмешательства и его влияния на наши воспоминания.

  • После смены номера мобильного телефона вам будет сложно запомнить новый номер, поэтому вы случайно продолжаете давать своим людям свой старый номер. Память о вашем старом номере мешает вам вспомнить ваш новый номер.
  • Вы пытаетесь запомнить список предметов, которые нужно забрать в продуктовом магазине. За прошедшее время вы также случайно прочитали новый рецепт на своем любимом кулинарном сайте. Позже в продуктовом магазине вы обнаружите, что с трудом запоминаете предметы из своего списка покупок. Состязательная память об ингредиентах рецепта мешает вашей памяти о том, что вам нужно в магазине.
  • Студенты часто с большей вероятностью могут вспомнить информацию, которую они узнали незадолго до экзамена, чем материал, который они узнали ранее в семестре. В этом случае более новая информация конкурирует с более старым обучением.
  • Носитель английского языка, который пытается выучить французский язык, может обнаружить, что он продолжает применять правила своего родного языка к новому языку, который они пытаются выучить. Старые воспоминания мешают воспоминаниям о новой информации, затрудняя запоминание грамматических правил для нового языка.
  • Учитель может изо всех сил пытаться выучить имена своих новых учеников каждый год, потому что она продолжает путать их с именами своих учеников из предыдущих лет.

Исследование

Исследователи смогли продемонстрировать влияние помех в многочисленных исследованиях. Они часто делают это, увеличивая подобие представленной информации. Например, участникам может быть представлена ​​исходная информация, а затем по истечении некоторого времени может быть представлена ​​дополнительная информация.

При проверке того, что они помнят, помехи наблюдаются чаще, когда вторичная информация содержит больше сходства с исходным материалом.

Чем больше сходных двух воспоминаний, тем больше вероятность возникновения помех.

В одном из самых ранних исследований интерференционной теории забывания исследователи запомнили список прилагательных из двух слогов. Позже испытуемым было предложено запомнить один из пяти разных списков. Некоторые из этих списков были очень похожи на исходный тестовый материал, в то время как другие сильно отличались.

Например, некоторые списки содержали синонимы исходных слов, некоторые антонимы, а некоторые были просто бессмысленными слогами. Последующее тестирование показало, что отзыв улучшился, поскольку различия между двумя списками увеличились. Чем более сходными были списки, тем больше было помех, что приводило к большим трудностям с отзывом.

В одном исследовании 2018 года исследователи обнаружили, что ретроактивное вмешательство оказало негативное влияние на обучение и консолидацию памяти. После учебного задания некоторым участникам было предложено последующее задание на вмешательство в различные моменты времени. У некоторых было второе учебное задание через три минуты после изучения первой информации, у других - через девять минут.

Исследователи обнаружили, что задача вмешательства снизила производительность памяти на 20 процентов. Интересно отметить, что помехи, как правило, оказывали большее негативное влияние на тех, кого определили как «быстро обучающихся», чем на тех, кого определили как «медленных учеников».

Помехи могут играть заметную роль в процессе обучения. Исследования показывают, что ранее изученный материал может оказать влияние на будущее обучение, и, наоборот, новая обучающая информация может повлиять на прошлое обучение. Одно исследование показало, что ретроактивные интерференционные эффекты были более выраженными у детей младшего возраста, но эти эффекты могут уменьшаться с возрастом людей.

Приложения

Теория помех может иметь ряд реальных применений. С практической, повседневной точки зрения, один из лучших способов улучшить свою память - это сделать ее выделенной. Если вы пытаетесь что-то вспомнить и хотите избежать влияния помех, ищите способ добавить новизну. Составление песни, рифмы или мнемоники - это один из способов помочь выделить то, что вы изучаете, в вашей памяти.

Делая его запоминающимся и менее похожим на другие воспоминания, легче вспомнить. Регулярные практические занятия также могут быть полезны для поощрения переучивания и снижения вероятности того, что новые воспоминания будут мешать тому, что вы изучаете сейчас.

Слово от Verywell

В то время как вмешательство является лишь одним из объяснений того, почему мы забываем, оно является важным. Конкуренция между похожими воспоминаниями может сделать намного труднее вспомнить вещи, которые вы изучили в прошлом. Это вмешательство может также сделать намного более трудным вспоминать более недавние воспоминания, которые могут усложнить изучение. Исследования в лабораторных условиях подтверждают наличие и влияние помех, но в реальных условиях гораздо сложнее определить, насколько забвение может быть связано с последствиями помех.

Как работает человеческая память
Рекомендуем
Оставьте свой комментарий