Главная » зависимость » Где встретить людей, когда у вас возникают проблемы

Где встретить людей, когда у вас возникают проблемы

зависимость : Где встретить людей, когда у вас возникают проблемы
Если вы живете с беспокойством о свиданиях, у вас могут возникнуть проблемы, зная, как и где встретить людей. Традиционные места для встреч с партнерами, такие как бары или местный супермаркет, требуют, чтобы вы завязали разговор - задача, которая может быть трудной, если вы испытываете серьезное беспокойство. Если вы живете с социальным тревожным расстройством (SAD) или просто хронически застенчивы, есть вероятность, что эти ситуации не продемонстрируют ваши лучшие качества.

К счастью, есть много способов встретить людей, которые не требуют, чтобы вы проявили остроумие или обаяние. Ниже приведены некоторые советы о том, где можно встретить людей, если вы живете с социальной тревогой.

Друзья или Семья

Войдите в сцену знакомств, сообщив семье и друзьям, что вы ищете. Те, кто ближе к вам, вероятно, хорошо знают ваши уникальные качества и могут быть совместимы в качестве партнера по свиданиям.

Переход на свидание может показаться вам менее нервным, если потенциальное свидание является другом кого-то, кого вы знаете.

Лучше всего - вам не нужно будет пробовать какие-либо очереди, так как свидание с семьей может быть организовано через ваш взаимный контакт. Ваш друг или член семьи может назначить свидание вслепую, или вы можете пойти на двойное свидание, чтобы сделать первое знакомство менее напряженным.

Управление отношениями, когда у вас есть SAD

Общественные группы

Не упускайте из виду группы, к которым вы уже принадлежите, такие как ваша церковь или районная ассоциация. Если вы не очень активно посещали мероприятия, организованные этими группами в прошлом, попробуйте помочь организовать их следующее мероприятие. По мере того, как вы будете работать вместе с другими в группе, они станут для вас более знакомыми, и вы можете почувствовать себя более непринужденно, исследуя романтические возможности.

Как заставить социальные медиа работать с социальной тревожностью

Сервисные организации / Волонтерство

Один из лучших способов встретиться с потенциальными романтическими партнерами - это вступить в сервисную организацию или посвятить время волонтерству. Выберите организацию с делом, в которое вы верите, например, защита окружающей среды или права животных, и вы встретите единомышленников. Совместная работа в группе создает чувство товарищества, которое облегчает знакомство с людьми на личном уровне.

Образовательные настройки

Находитесь ли вы в колледже или университете, или просто посещаете занятия для взрослых, встреча с людьми в классе имеет много преимуществ. Занятия обычно длятся несколько месяцев, давая вам достаточно времени, чтобы познакомиться с людьми.

Сложные задания или предстоящие экзамены также дают вам повод собраться на учебные занятия или сравнить заметки. Лучше всего то, что, находясь в одном классе, вы автоматически получаете тему для разговора: что вы думаете об учителе, вам нравится этот класс?>

Работа

Если у вас есть работа, встреча с кем-то на работе может быть самым простым способом найти партнера. Вместо того, чтобы прятаться за столом во время обеда, присоединяйтесь к коллегам и спрашивайте об их выходных, семье и увлечениях. Даже если вы не найдете романтическую пару, вы можете найти новых друзей по пути.

Социальная тревога и занятость

Интернет / Знакомства

Не спешите делать скидки, используя онлайн-сервисы знакомств или личные объявления. Трудная часть встречи с людьми, то есть сближение с незнакомцами, намного проще в онлайн-среде.

Люди, которые размещают личные объявления в Интернете или в газете, также обычно серьезно относятся к поиску романтических партнеров. Лучше всего то, что у вас есть возможность тщательно составить личное описание, отражающее ваш истинный внутренний дух - качества, которые, вероятно, не будут просвечивать во время быстрой встречи.

Спортивный

Даже если вы никогда не занимались спортом в своей жизни, они могут стать отличным средством для встречи с людьми. Присоединение к спортивной лиге новичков, таких как бейсбол или волейбол, дает вам возможность выучить новый навык, а также построить новые отношения.

Кроме того, наблюдение за тем, как другие ведут себя во время игры - демонстрируют ли они хорошее спортивное мастерство и предлагают помощь и советы новичкам в спорте - может многое рассказать вам о том, как они будут вести себя в романтических отношениях.

Собачий парк

Если у вас есть собака, отведите ее в парк для собак! Ищите других владельцев, которые находятся там самостоятельно, и завязывайте разговор. Наличие собак, о которых можно поговорить, поможет сломать лед, а знание того, что у вас есть хотя бы одна общая черта, является хорошей отправной точкой для разговора.

Как домашнее животное влияет на уровень стресса

Хобби и клубы

Если у вас еще нет хобби, подумайте о том, что вас интересует. Возможно, вы всегда хотели вступить в книжный клуб или садоводческую группу.

Участвуя в хобби с возможностями для общественных встреч, вероятность того, что вы встретитесь с единомышленниками, увеличится. Лучше всего, если ваше хобби - страсть, вам будет легче завязать разговор с людьми, с которыми вы встречаетесь, которые разделяют вашу страсть.

Специализированные магазины

Просмотр в специализированном магазине дает вам возможность встретить людей со схожими интересами. Обратите внимание на книги, на которые смотрят незнакомцы, или на музыку, которую они подбирают.

Если вы видите возможность прокомментировать понравившийся вам предмет - воспользуйтесь им. Разговаривать с людьми о вещах, которыми вы увлечены, легче, чем цепляться за темы для разговоров.

Слово от Verywell

Если вы просто стесняетесь или нервничаете из-за свиданий, вы, вероятно, все еще заставляете себя идти на свидания и устанавливать романтические отношения С другой стороны, если вы живете с SAD, вы можете вообще избежать романтических занятий.

К сожалению, если это поведение будет продолжаться в течение длительного периода времени, ваш шанс встретить кого-то и иметь удовлетворяющие романтические отношения значительно снижается. Правильная диагностика и лечение, включая когнитивно-поведенческую терапию (КБТ) и / или медикаментозное лечение, могут помочь вам преодолеть симптомы САД. Сделайте первый шаг к получению помощи, и вы станете более открытыми для знакомства с новыми людьми и будете в восторге от романтических перспектив, которые ждут вас.

Рекомендуем
Оставьте свой комментарий